цифровая пауза Совет
Цифровая пауза: как понять, что ее пора сделать – признаки, польза, советы и научные данные
55
В 2024 году средний пользователь интернета проводит за экранами более 6 часов в день
Киберпсихология
перегрузка информацией Совет
Перегрузка информацией: как определить, что это случилось – подробное руководство с примерами
30
Каждый день мы сталкиваемся с потоком информации, который в десятки раз превышает
Киберпсихология
цифровой дневник Совет
Цифровой дневник: как анализировать своё поведение в интернете – полное руководство
29
В 2024 году среднестатистический пользователь проводит в интернете **6 часов 58 минут
Киберпсихология
цифровые триггеры Совет
Какие цифровые триггеры произошли от наших привычек в интернете: анализ с примерами и исследованиями
21
В эпоху цифровых технологий наша повседневная жизнь всё глубже интегрируется с онлайн-средой.
Киберпсихология
контроль над эмоциями Совет
Контроль над эмоциями после скроллинга: как следить за собой и управлять настроением
27
Сколько времени вы проводите в социальных сетях? По данным DataReportal (2023), среднестатистический
Киберпсихология
цифровое самосознание Совет
Цифровое самосознание: понимание себя в эпоху цифровых технологий
31
Мир, в котором мы живём, стремительно меняется. Цифровые технологии перестали быть
Киберпсихология
технологии Совет
Как понять, что технологии влияют на ваше психическое состояние
34
Современные технологии стали неотъемлемой частью повседневной жизни.
Киберпсихология